Любое наше состояние временно, и из него можно получить максимум информации, пользы и любви
Помогаешь людям
Через психологию, коучинг, фасилитацию, преподавание йоги и майндфулнесс, целительство
Чувствуешь
Всем телом, всем сердцем, всю сложность и многомерность этой реальности
Работаешь с собой
Медитируешь, дышишь, интегрально мыслишь, исследуешь потенциал психоделиков
Колдуешь и феячишь
Живешь как городская ведьма, лесной эльф, шаман, дракон, космический странник, фея, или существо со множеством идентичностей
Творишь красоту
Через фотографию, музыку, истории, дизайн, танец, живопись и все все все
Идешь к реке
Ищешь покоя, умиротворения и вот этой гармонии от слияния с бесконечным вечным
Что входит в практики?
🎁
13 проверенных упражнений для внутренней работы
🎧
Аудио-практики в двух голосах, мужском и женском
📖
Текстовые пошаговые инструкции
📹
Видео с демонстрацией
С ЧЕМ ПОМОГУТ ПРАКТИКИ?
Здесь собраны упражнения, почти заклинания, которые помогают менять состояние и исследовать процесс своего ежедневного земного опыта, а заодно и легче справляться с трудностями.
🤩
Как найти ресурс и внутреннюю опору?
Если есть сферы жизни, в которых сейчас сложно справиться
🦸
Как преодолеть страх?
Если я себя подавляю от проявления из-за страха
😥
Как пережить утрату места?
Если чувствую, что скучаю по родным краям или особому месту
🫣
Как быть, если я не могу от себя отделаться?
Если иногда хочется уйти от себя, но непонятно как и куда
🦄
Как принять свою уникальность?
Если я не вписываюсь ни в один шаблон
😍
Как почувствовать себя любимым(ой)?
Если ощущается, что любви совсем не хватает
😫
Как выйти из усталости?
Даже если настолько устал(а), что почти ничего не чувствую
🥴
Как быть с переменой настроений?
Если оно захватывает и ничего не могу с этим поделать
🤯
Как перестать себя накручивать?
Если я зацикленно кручу одни и те же мысли и не могу от них отделаться
👩🎤
Как найти связь со своей внутренней силой?
Если кажется, что снова земля уходит из под ног, а мир рушится
😴
Как выйти из прокрастинации?
Если знаю, что нужно сделать, но постоянно откладываю
🥸
Как быть, если сам(а) не свой(ая)?
Если вы не можешь найти себя, вы не в духе или не в себе.
🫠
Как перестать бороться с собой?
Если я никак не принимаю в себе какое-то качество, черту характера или проявление
НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОТ НАС
Мы знаем каково это, быть чувствительным человеком в моменты глобальных потрясений.
Мы постоянно адаптируемся, реальность меняется стремительно, мы продолжаем работать с людьми из совершенно разных культур и стран.
Мы знаем каково это, быть чувствительным человеком в моменты глобальных потрясений. В такие моменты, повышенная чувствительность утомляет и хочется простого человеческого "я в домике".
Мы постоянно находили себя обездвиженными и обессиленными, уходили «под воду», несмотря на многолетний опыт плавания.
В какой-то момент стало понятно, что без повседневных практик для внутренней работы дальше двигаться не получится. Углубившись в процессуальную психологию мы открыли для себя как раз такие практики.
Помимо стабилизации состояния эти практики открыли доступ к новому взгляду на мир, себя, свое тело и различные проживания. Научили перемещаться по миру не выходя из комнаты и связывать телесные ощущения с чувствами и мыслями, которые позже стали превращаться в действия.
С этими практиками мы не только научились за считанные минуты сменять свое состояние, но и получать новую информацию, находить инсайты по разрешению жизненных трудностей, ощущать себя в безопасности и даже открываться более глубоким, связывающим всех проживаниям.
Мы собрали коллекцию самых любимых практик, которые мы собирали по всему миру от Кении до Перу. Практики, созданные с огромной любовью людьми, которые давно живут эту жизнь и помогают тысячам людей по всей планете из различных культур и вероисповеданий.
Этими практиками мы и хотим поделиться с вами. Для вас мы перевели, создали свои и записали в формате аудио-медитаций и видео-инструкций серию практик на каждый день.
Можете воспринимать эти инструменты как чемоданчик первой помощи, который всегда с вами в трудную минуту.
С любовью,
Ваня и Яся
Яся и Ваня
Процессуальные психологи, фасилитаторы, организационные консультанты и жители планеты Земля.
Как получить практики?
После оплаты ты получишь ссылку на доступ к практикам в удобном формате
💌
Политика работы с возвратами
Если по какой-либо причине практики вам не подходят, вы можете запросить возврат денег в течении 3х дней после покупки и мы вернем вам всю сумму.
Вопросы и ответы
Договор присоединения | Политика обработки личных данных
Земляне — 2022-2024 | hello@zemlyane.net